Analizamos con honestidad productos, cursos y hábitos de alimentación, deporte y estética. Te decimos lo que merece la pena — y lo que no.
Sin fichas de fabricante copiadas ni promesas imposibles. Esto es lo que hacemos con cada producto.
Uso real, no la teoría del envase.
Cero marketing inflado. Si es marketing, lo decimos.
Nota transparente: calidad, precio y evidencia.
Si algo no vale la pena, también te lo contamos.
Comer bien sin contar calorías ni pesar la comida. La mejor nota de la casa.
La app de pago del entrenador con cuyos vídeos gratuitos llevo quince años entrenando en casa.
Su catálogo de desarrollo personal: qué se puede comprobar hoy y qué no. Sin nota, y explicamos por qué.
ComidaDeporteBienestarNegocios
Cada producto pasa por nuestros criterios y recibe una nota sobre 10. Los que todavía no hemos probado aparecen igual, pero sin nota: no puntuamos de oídas.
| Producto | Creador | Área | Tipo | Nota | Precio | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Método S.A.N.O.Elección en Comida | Lucía Gómez | Comida | Membresía | 8,7 ★★★★★ | € | Ver análisis |
| Batch Cooking | Lidia Folgar | Comida | Curso | 8,6 ★★★★★ | € | Ver análisis |
| Cocinando el Cambio | Lucía Gómez | Comida | Escuela | 8,5 ★★★★★ | €€ | Ver análisis |
| Panes y masas sin gluten | Lucía Gómez | Comida | Curso | 8,3 ★★★★★ | €€ | Ver análisis |
| Dulces saludables | Lucía Gómez | Comida | Curso | 8,2 ★★★★★ | €€€ | Ver análisis |
| TurboStepsElección en Deporte | Fausto Murillo | Deporte | App | 7,6 ★★★★★ | € | Ver análisis |
| Meditando | Irene Albacete | Bienestar | Meditaciones guiadas | sin nota | € | Ver análisis |
| Autoconocimiento en la Práctica | Irene Albacete | Bienestar | Curso, 6 módulos | sin nota | € | Ver análisis |
| Método Líder | Irene Albacete | Bienestar | Entrenamiento, 5 módulos | sin nota | €€€ | Ver análisis |
| Cómo interpretar las etiquetas de los alimentos | Lidia Folgar | Comida | Curso | sin nota | N/D | Ver análisis |
| Baby-Led Weaning (BLW) para familias | Lidia Folgar | Comida | Curso | sin analizar | N/D | Ver curso |
| Conservas caseras | Lidia Folgar | Comida | Curso | sin analizar | N/D | Ver curso |
Aquí solo hay cursos y formaciones, que es lo que se puede comparar en una tabla. Los negocios que visitamos (centros, terapias, tiendas) tienen su propia sección: no se puntúan igual ni se compran desde el sofá. Precio orientativo: € suscripción o bajo · €€ curso medio · €€€ curso completo. «Ver análisis» lleva a nuestra reseña; «Ver curso», a la web oficial del producto (enlace de afiliado). «Sin nota» no significa lo mismo que «sin analizar». Sin nota es que sí lo hemos analizado pero no le ponemos número, porque es un catálogo o un artículo y no un producto único: ahí el botón lleva a nuestra reseña. Cuando además el botón dice «Ver curso», es que todavía no lo hemos analizado y está aquí solo para que sepas que existe.
Soy Raúl Ramos, ingeniero informático. Analizo los cursos y productos de bienestar con criterios fijos y me apoyo en la experiencia real de quien ya los ha usado. Aquí lo hago en público, sin adornos.
Doce guías descargables, tres por categoría. Cada cifra lleva dentro de dónde sale y qué día se consultó, y cuando algo no se ha podido comprobar en la fuente original, la guía lo dice. Se descargan sin dar el correo.
Una vez por semana: la review de la semana y un hábito que de verdad merece la pena. Sin spam.